Памятки пациентам

Строго следуйте рекомендациям врача.

Прикладывайте холод.
В первые сутки к щеке прикладывайте холодный компресс (лёд в полотенце) на 10–15 минут, затем делайте перерыв. Повторяйте несколько раз — это поможет уменьшить отёк и боль.

Соблюдайте щадящий режим.
Спите на высокой подушке, чтобы голова была чуть выше уровня тела — так снижается приток крови к зоне операции. Ограничьте физические нагрузки: избегайте интенсивных тренировок, подъёма тяжестей, наклонов головы.

Следите за питанием.
В первые дни выбирайте мягкую, тёплую пищу: супы-пюре, каши, творог, йогурты, овощные или фруктовые пюре без косточек. Ешьте небольшими порциями. Важно: жуйте на стороне, противоположной месту операции. Исключите твёрдые продукты (орехи, сухари, сырые овощи), горячее, острое, кислое, а также липкие сладости (ириски, жевательная резинка) — они травмируют ткани или нарушают стабильность сгустка.

Гигиена полости рта.
Не отменяйте чистку полностью, но делайте это аккуратно. В первые 24 часа лучше не чистить зубы в зоне имплантации, чтобы не нарушить формирование кровяного сгустка. Позже начинайте чистить, но используйте новую мягкую щётку (маркировка Soft или Ultra Soft), не надавливая и обходя зону операции. После еды, если врач разрешил, делайте ротовые ванночки: наберите немного антисептического раствора (например, хлоргексидина) и подержите 1–2 минуты, не полощите активно. Позже можно подключать ирригатор на слабом напоре — он мягко вымывает налёт из труднодоступных мест. Зубную нить в зоне имплантации не используйте, пока врач не подтвердит, что десна зажила.

Принимайте назначенные препараты.
Строго следуйте схеме: антибиотики (если их назначили — важно пройти полный курс), обезболивающие, противовоспалительные, антигистаминные или другие средства. Не отменяйте их самостоятельно.

Посещайте контрольные осмотры.
Врач будет следить за заживлением и даст дальнейшие указания.

ЧТО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ

• Не трогайте зону имплантации языком, руками или какими-либо предметами — так легко занести инфекцию.
• В первые 24 часа не полощите рот активно — можно сместить защитный сгусток.
• Не грейте щёку, не принимайте горячий душ, не ходите в баню или сауну — тепло усиливает приток крови и риск отёка.
• Откажитесь от курения и алкоголя: никотин сужает сосуды и замедляет регенерацию, а алкоголь расширяет сосуды, может спровоцировать кровотечение и несовместим с некоторыми лекарствами.
• Не используйте соломинку для питья — создаваемый вакуум может нарушить заживление.
• Не поднимайте тяжести и не занимайтесь интенсивными видами спорта в первые недели.
• Не летайте на самолёте сразу после операции — перепады давления могут спровоцировать отёк или кровотечение.
• Не игнорируйте тревожные симптомы. Срочно свяжитесь с врачом, если: отёк нарастает после 3–5 дня, температура держится выше 38,5 °C, появилось гнойное отделяемое, боль становится сильной и не снимается назначенными средствами

Воздержитесь от еды, пока действует анестезия.
Пока чувствительность не вернётся (обычно 1–3 часа), есть риск прикусить щёку, язык или губу, не почувствовав этого. Можно пить воду небольшими глотками.

Питание и образ жизни

• Выбирайте мягкую пищу: каши, пюре, йогурты, супы-пюре, омлеты. Ешьте небольшим порциями.
• Избегайте твёрдой пищи: орехов, сухарей, сырых овощей, жёсткого мяса. Не откусывайте большие куски (например, от целого яблока).
• Откажитесь от липких продуктов: ирисок, карамели, жевательной резинки. Они могут «вытянуть» или повредить свежую пломбу.
• Соблюдайте температурный режим. Не ешьте слишком горячее или ледяное — резкие перепады температур раздражают ткани и могут вызвать дискомфорт.
• Ограничьте красящие продукты и напитки (кофе, чай, красное вино, свёкла, ягоды) в первые 1–2 суток, чтобы пломба не потемнела. Если пьёте такие напитки, используйте трубочку.
• Не курите. Смолы и горячий дым могут изменить цвет пломбы и нарушить процесс её затвердевания.
• Не трогайте пломбу языком или посторонними предметами — это может нарушить её целостность.
• Не открывайте зубами бутылки, не перекусывайте леску или нитки.

Гигиена полости рта

• Чистите зубы дважды в день (утром и вечером) мягкой щёткой, избегая сильного нажатия на десну в области лечения.
• Для межзубных промежутков используйте зубную нить (флосс), ёршики или ирригатор.
• Но если врач специально запретил использование нити в первые сутки — не применяйте.
• После еды ополаскивайте рот водой.
• Регулярно меняйте зубную щётку (примерно раз в 3 месяца), чтобы не накапливать бактерии.

ВОЗМОЖНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ И КОГДА ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ
Небольшая болезненность при накусывании, кратковременная реакция на холодное/горячее — это часто нормальная реакция на вмешательство. Обычно дискомфорт постепенно стихает в течение нескольких дней или недель.

СРОЧНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ:

• Острая, пульсирующая боль, которая не проходит или усиливается. Отёк десны, щеки или губы.
• Повышение температуры тела.
• Из десны выделяется гной, кровь, появился неприятный запах. Ощущение, что пломба сместилась или выпала.
• Пломба кажется слишком высокой и мешает при смыкании зубов (если дискомфорт не проходит за несколько дней).
• Если поставили временную пломбу — не откладывайте визит к врачу для замены её на постоянную согласно срокам.

Запланируйте контрольный осмотр. Врач оценит приживаемость пломбы, состояние десны и при необходимости отполирует её.

Посещайте стоматолога в плановом порядке (примерно раз в полгода) для профессионального осмотра и, при необходимости, полировки зубов.

• Первые 2 часа — не принимайте пищу. Пить чистую негазированную воду можно уже через 20 минут после процедуры.
• Первые 12 часов — придерживайтесь «белой диеты»: исключите продукты и напитки с яркими пигментами (кофе, чай, красное вино, свёкла, яркие ягоды, соусы, газированные напитки). Это нужно, потому что после чистки эмаль временно становится более восприимчивой к окрашиванию.
• В течение суток — избегайте грубой пищи (орехи, сырые овощи), а также слишком горячей или холодной еды и напитков, чтобы не провоцировать чувствительность.
• Минимум 2–4 часа (а лучше дольше) — не курите, включая электронные сигареты и системы нагревания табака. Компоненты дыма могут быстро окрасить эмаль и усилить кровоточивость дёсен.
• Не полощите рот в течение 2 часов после процедуры.
• Не удаляйте защитную плёнку с поверхности десневого края — она защищает дёсны и насыщает эмаль фтором. Через несколько часов она самостоятельно рассосётся.

УХОД ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА

• Замените зубную щётку (или насадку для электрической) на новую в день процедуры. На старой щетине остаются бактерии. В дальнейшем меняйте щётку каждые 3 месяца.
• Используйте мягкую зубную щётку (soft или ultrasoft) в течение 5–7 дней, чтобы не травмировать дёсны.
• Выбирайте зубную пасту с низким индексом абразивности (RDA до 60–80). При повышенной чувствительности подойдут пасты для чувствительных зубов.
• Чистите зубы дважды в день мягкими «выметающими» движениями, направляя щётку от десны к краю зуба.
• Используйте дополнительные средства гигиены: зубную нить, межзубные ёршики, ирригатор для очистки межзубных промежутков.
• После каждого приёма пищи прополаскивайте рот водой. Не используйте ополаскиватели на спиртовой основе в течение 7 дней.

ВОЗМОЖНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ
После глубокой чистки возможна лёгкая кровоточивость дёсен и повышенная чувствительность зубов к холодному и горячему. Это нормальная реакция, которая обычно проходит в течение нескольких дней. Если дискомфорт сильный, используйте пасту для чувствительных зубов.

ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ

• Кровоточивость не проходит в течение недели;
• Дискомфорт сохраняется дольше 2–3 дней.

ДОЛГОСРОЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

• Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров и повторной профессиональной гигиены. Оптимально — каждые 6 месяцев.
• При ношении ортодонтических конструкций (брекеты, съёмные протезы) врач может рекомендовать более частые процедуры (каждые 3–4 месяца).
• Включите в рацион твёрдые овощи и фрукты (морковь, яблоки, капуста) — они помогают естественным образом очищать зубы.
• Для укрепления эмали полезны продукты, богатые кальцием и фосфором: молочные продукты, нежирное мясо, рыба, яйца.

ВАЖНО
Если во время процедуры вам наносили фторсодержащий гель или лак, то после этого
первые 40–60 минут нужно полностью отказаться от еды и питья, чтобы препарат успел
впитаться. Обязательно уточните этот момент у врача.

Чтобы заживление прошло быстро и без осложнений, пожалуйста, соблюдайте следующие рекомендации.

Сразу после удаления

• Марлевый тампон держите 20–30 минут, затем аккуратно удалите.
• Не трогайте лунку языком, пальцами или посторонними предметами.
• Кровяной сгусток в лунке — это естественная защита раны. Очень важно сохранить его.

В первые 2 часа

• Не принимайте пищу.
• Не употребляйте горячие напитки.

• В первые сутки
• Не полощите рот интенсивно.
• Не курите и не употребляйте алкоголь.
• Избегайте физических нагрузок, бани, сауны, горячей ванны.
• Не жуйте на стороне удаления зуба.

Гигиена полости рта

• Зубы чистите как обычно, но область удаления обходите очень аккуратно.
• Со следующего дня можно делать ротовые ванночки (если рекомендовал врач), не полоскать активно.

Если появился отек
Небольшой отек и умеренная болезненность в первые 2–3 дня — нормальная реакция организма.

Для уменьшения отека можно прикладывать холод к щеке:

• на 10–15 минут;
• затем сделать перерыв 15–20 минут;
• повторять в течение первых нескольких часов после удаления.

Обезболивающие препараты
При необходимости принимайте обезболивающие средства только по рекомендации врача или согласно назначенной схеме.

Когда необходимо срочно обратиться в клинику
Свяжитесь с врачом, если:

• кровотечение не прекращается в течение нескольких часов;
• боль усиливается через 2–3 дня после удаления;
• появился неприятный запах или привкус во рту;
• значительно увеличился отек;
• повысилась температура тела выше 38 °C;
• возникли любые вопросы или сомнения по процессу заживления.

Спасибо, что доверили нам свое здоровье! Соблюдение этих рекомендаций поможет лунке зажить быстрее и снизит риск осложнений. Если вас что-то беспокоит — не занимайтесь самолечением, а свяжитесь с лечащим врачом.